Horko a srdce - Blog

Aby pro Vás náš web fungoval co nejlépe

Tato webová stránka používá cookies. Nezbytné cookies drží web v chodu a jsou vždy aktivní. Ostatní použijeme jen s vaším souhlasem pro vaše pohodlí, statistiky a měření. Volbu můžete kdykoli změnit v Detailním nastavení cookies. Více informací získáte na stránce Podmínky pro používání internetových stránek.

Funkční cookies Tyto cookies jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky a proto je není možné vypnout.

Analytické cookies Analytické cookies nám pomáhají porozumět tomu, jak návštěvníci používají naše webové stránky. Umožňují nám sledovat a analyzovat interakce uživatelů pomocí nástrojů, jako je Google Analytics 4 a Microsoft Clarity, abychom mohli zlepšovat obsah, funkčnost a celkový uživatelský zážitek. Shromážděná data jsou zpracovávána v agregované podobě a neslouží k cílené reklamě.

Marketingové cookies Čtení a zapisování cookies pro marketingové účely pro reklamní systémy jako je např. Google Ads či Sklik. Tyto cookies nám umožňují sledovat chování uživatelů a měřit výkon webu a efektivitu našich reklamních kampaní.

Personalizovaná reklama Remarketingové cookies nám umožňují prezentovat vám personalizovanou reklamu na základě vašich předchozích interakcí s naší stránkou v systémech jako je Google Ads, Sklik.

Využití osobních dat Touto volbou nastavíte souhlas s odesíláním a zpracováním vašich osobních údajů společnosti Google pro účely cílení a vyhodnocování online reklamy a cíleného marketingu.

Horko není jen nepohodlí. Co se děje se srdcem a cévami během tropických dnů?

Vysoké letní teploty představují pro organismus významnou zátěž. Ovlivňují krevní oběh, hospodaření s tekutinami i činnost srdce. Zdravý člověk se dokáže na horko postupně adaptovat, u lidí se srdečně-cévním onemocněním, diabetem nebo onemocněním ledvin však mohou vysoké teploty zhoršit zdravotní stav.
Studie publikovaná v roce 2025 v časopise Nature Medicine odhaduje, že v létě 2024 souviselo v Evropě s vysokými teplotami přibližně 62 775 úmrtí. Nejde o počet přímo evidovaných případů, ale o statistický odhad úmrtnosti přičitatelné horku.

„Horké počasí představuje pro srdce větší zátěž, než si řada lidí uvědomuje. Organismus musí udržovat stabilní tělesnou teplotu, což zvyšuje nároky na krevní oběh i práci srdce,“ vysvětluje MUDr. Marcela Schejbalová, kardioložka MY CLINIC.

Co se při horku děje v těle?

Tělo se snaží odvést přebytečné teplo dvěma hlavními způsoby.

Rozšiřuje cévy v kůži. Do kožního řečiště proudí více krve, což pomáhá ochlazování. Současně ale může klesat krevní tlak a srdce musí pracovat rychleji, aby zachovalo dostatečné prokrvení orgánů.

Zvyšuje pocení. Odpařování potu tělo ochlazuje, ale vede ke ztrátám vody a elektrolytů. Pokud člověk tekutiny nedoplňuje, klesá objem cirkulující krve.
Ve vlhkém prostředí se pot hůře odpařuje, a ochlazování těla je proto méně účinné.

Proč horko zatěžuje srdce?

Při vysokých teplotách musí srdce přečerpávat více krve směrem ke kůži. Pokud se k tomu přidá dehydratace, vzniká kombinace rychlejší srdeční činnosti, nižšího krevního tlaku a menšího objemu cirkulující krve.

Důsledkem mohou být:

výkyvy krevního tlaku,
bušení srdce nebo poruchy rytmu,
zhoršení srdečního selhání,
nedostatečné prokrvení srdečního svalu,
vyšší riziko trombotických komplikací u rizikových pacientů.

Zvlášť náročná je kombinace horka, fyzické aktivity, alkoholu a nedostatečného příjmu tekutin.

Kdo by měl být obzvlášť opatrný?

Vyšší riziko mají především lidé:

s vysokým krevním tlakem,
s ischemickou chorobou srdeční nebo po infarktu,
se srdečním selháním,
s poruchami srdečního rytmu,
s diabetem nebo onemocněním ledvin,
s obezitou,
ve vyšším věku.

Pozornost je nutná také při užívání diuretik a některých léků na vysoký krevní tlak.
Léky nikdy svévolně nevysazujte ani neměňte jejich dávkování. Pokud v horku opakovaně naměříte nízký tlak nebo máte závratě a slabost, poraďte se s lékařem.

Cestování do tropických destinací

Náhlý přesun do tropických teplot může organismus výrazně zatížit. Adaptace na horko obvykle trvá několik dnů, proto je vhodné po příjezdu omezit sport, přímé slunce a náročné výlety.

Pacienti se srdečně-cévním onemocněním by měli cestovat pouze při stabilním zdravotním stavu a mít dostatek pravidelně užívaných léků.
Při dlouhém cestování letadlem, autem nebo autobusem je důležité pravidelně vstát, projít se a procvičovat lýtkové svaly. Dlouhé sezení totiž zvyšuje riziko žilní trombózy, zejména u lidí s dalšími rizikovými faktory.

Jak pomoci srdci zvládnout horko?

Tekutiny doplňujte průběžně a nečekejte pouze na pocit žízně.
Pobývejte v chladu, chraňte se před přímým sluncem a používejte vlažnou sprchu.
Sport a náročnou práci plánujte na ráno nebo večer.
Omezte alkohol, který podporuje dehydrataci.
Při léčbě vysokého tlaku sledujte hodnoty i své obtíže.

Pacienti se srdečním selháním nebo onemocněním ledvin mohou mít individuálně stanovený limit tekutin. V jejich případě neplatí obecné doporučení pít co nejvíce.

„Pokud se během horkých dnů opakovaně objevuje bušení srdce, výrazná dušnost nebo kolísání krevního tlaku, není vhodné přisuzovat obtíže pouze počasí. Mohou upozornit na dosud nerozpoznané onemocnění,“ doplňuje MUDr. Marcela Schejbalová.

Prevence před létem i cestou

Kardiologické vyšetření je vhodné zvážit, pokud máte srdečně-cévní onemocnění, více rizikových faktorů nebo se u vás v horku opakovaně objevuje bušení srdce, dušnost, bolest na hrudi, závratě či výrazné výkyvy krevního tlaku.

Komplexní kardiologický screening v MY CLINIC pomáhá zhodnotit stav srdce a cév, odhalit významná rizika a nastavit individuální preventivní opatření.

Objednat komplexní kardiologický screening

Horko a srdce 07.08.2026