Aby pro Vás náš web fungoval co nejlépe

Tato webová stránka používá cookies. Nezbytné cookies drží web v chodu a jsou vždy aktivní. Ostatní použijeme jen s vaším souhlasem pro vaše pohodlí, statistiky a měření. Volbu můžete kdykoli změnit v Detailním nastavení cookies. Více informací získáte na stránce Podmínky pro používání internetových stránek.

Funkční cookies Tyto cookies jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky a proto je není možné vypnout.
Analytické cookies Analytické cookies nám pomáhají porozumět tomu, jak návštěvníci používají naše webové stránky. Umožňují nám sledovat a analyzovat interakce uživatelů pomocí nástrojů, jako je Google Analytics 4 a Microsoft Clarity, abychom mohli zlepšovat obsah, funkčnost a celkový uživatelský zážitek. Shromážděná data jsou zpracovávána v agregované podobě a neslouží k cílené reklamě.
Marketingové cookies Čtení a zapisování cookies pro marketingové účely pro reklamní systémy jako je např. Google Ads či Sklik. Tyto cookies nám umožňují sledovat chování uživatelů a měřit výkon webu a efektivitu našich reklamních kampaní.
Personalizovaná reklama Remarketingové cookies nám umožňují prezentovat vám personalizovanou reklamu na základě vašich předchozích interakcí s naší stránkou v systémech jako je Google Ads, Sklik.
Využití osobních dat Touto volbou nastavíte souhlas s odesíláním a zpracováním vašich osobních údajů společnosti Google pro účely cílení a vyhodnocování online reklamy a cíleného marketingu.
JEDNORÁZOVÉ PREVENTIVNÍ PROGRAMY
icn
Logo MY CLINIC
icon
Hlavní stránka / Specializace / Lékaři a terapeuti / Bc. Oliver Najman, MN. Nutr
Doktor Bc. Oliver Najman, MN. Nutr

Bc. Oliver Najman, MN. Nutr

Výživový poradce

Objednat se k lékaři
+420 222 900 900

anglicky

Plné zohlednění individuality je klíčové nejen pro efektivní dosažení dlouhodobých výsledků, ale také pro nastavení Vašeho stravování a výživy formou, která s Vámi bude v souladu a bude Vás bavit. Filozofie, kterou se řídím a kterou předávám v rámci nutričních spoluprací a veřejných přednášek: „Nezapomínejte vyživovat své tělo, dopřávat mu energii a živiny, které potřebuje, ale také nezapomínejte na to, že výživa není jen o energii a živinách, ale také o požitku a psychické pohodě.“ Udržitelnost je pilířem dlouhodobých výsledků a spokojeného stravování, ke kterému vedu každého svého klienta.

V rámci výživového poradenství nabízím:

  • Analýzu tělesného složení
  • Analýzu Vašich nutričních potřeb a požadavků
  • Zhodnocení Vašich stravovacích návyků, přístupu a vztahu k jídlu
  • Návrh na úpravu stravovacích návyků pro zdravotní prevenci, výkonnost a zdravý vztah k jídlu
  • Sestavení opravdu personalizovaných jídelníčků
  • Návrh efektivní suplementace/doplňků stravy
  • Pravidelný monitoring pro zajištění 100 % výsledků

V rámci výživového poradenství je mou specializací sportovní výživa (maximalizace sportovního výkonu, shazování váhy do váhových kategorií) změna tělesné kompozice (redukce tuku, nabírání svalové hmoty), redukce hmotnosti a optimalizace výživy pro zdravotní prevenci. V rámci mé praxe neprovádím léčebnou výživu zaměřující se na různá onemocnění.

Všechny mé nutriční postupy vycházejí z vědeckých poznatků (evidence-based practice/praxe založená na důkazech). Používám současné, ověřené a nejsilnější empirické důkazy k tomu, abych vytvářel informovaná rozhodnutí o výživě a péči o klienty. Tento přístup kombinuji se svou, již extenzivní praxí a přizpůsobuji ho individuálním potřebám, hodnotám a preferencím každého klienta.

Do mé expertízy patří spolupráce s rekreačními i profesionálními sportovci, od národních reprezentantů po mistry ČR a mistry světa a Evropy, ale také spolupráce s nespočtem lidí z běžné populace. Ať už jste profesionální sportovec či nikoliv, nutriční nastavení by pro Vás mělo být ušité na míru, do slova a do písmene.

To mohu poskytnout i Vám.

Je Vaším cílem redukce tuku/hmotnosti, nabírání svalové hmoty, sportovní výkon nebo se chcete jen lépe a spokojeně stravovat pro podporu celkového zdraví?

Pokud ano, jste jen krok od efektivního dosažení kteréhokoliv z nich, tak ho pojďme spolu udělat.

Budu se těšit na naše osobní setkání.

Životopis

Vzdělání

2017-2020

Metropolitní univerzita Praha, mediální studia

2022

Certifikace MŠMT, výživový poradce

2023-2024

Diploma in Advanced Nutrition Scince LVL 5, Mac-Nutrition Uni, Loughborough, United Kingdom

Praxe

2022

Soukromá praxe výživového poradce

Plné zohlednění individuality je klíčové nejen pro efektivní dosažení dlouhodobých výsledků, ale také pro nastavení Vašeho stravování a výživy formou, která s Vámi bude v souladu a bude Vás bavit. Filozofie, kterou se řídím a kterou předávám v rámci nutričních spoluprací a veřejných přednášek: „Nezapomínejte vyživovat své tělo, dopřávat mu energii a živiny, které potřebuje, ale také nezapomínejte na to, že výživa není jen o energii a živinách, ale také o požitku a psychické pohodě.“ Udržitelnost je pilířem dlouhodobých výsledků a spokojeného stravování, ke kterému vedu každého svého klienta.

V rámci výživového poradenství nabízím:

  • Analýzu tělesného složení
  • Analýzu Vašich nutričních potřeb a požadavků
  • Zhodnocení Vašich stravovacích návyků, přístupu a vztahu k jídlu
  • Návrh na úpravu stravovacích návyků pro zdravotní prevenci, výkonnost a zdravý vztah k jídlu
  • Sestavení opravdu personalizovaných jídelníčků
  • Návrh efektivní suplementace/doplňků stravy
  • Pravidelný monitoring pro zajištění 100 % výsledků

V rámci výživového poradenství je mou specializací sportovní výživa (maximalizace sportovního výkonu, shazování váhy do váhových kategorií) změna tělesné kompozice (redukce tuku, nabírání svalové hmoty), redukce hmotnosti a optimalizace výživy pro zdravotní prevenci. V rámci mé praxe neprovádím léčebnou výživu zaměřující se na různá onemocnění.

Všechny mé nutriční postupy vycházejí z vědeckých poznatků (evidence-based practice/praxe založená na důkazech). Používám současné, ověřené a nejsilnější empirické důkazy k tomu, abych vytvářel informovaná rozhodnutí o výživě a péči o klienty. Tento přístup kombinuji se svou, již extenzivní praxí a přizpůsobuji ho individuálním potřebám, hodnotám a preferencím každého klienta.

Do mé expertízy patří spolupráce s rekreačními i profesionálními sportovci, od národních reprezentantů po mistry ČR a mistry světa a Evropy, ale také spolupráce s nespočtem lidí z běžné populace. Ať už jste profesionální sportovec či nikoliv, nutriční nastavení by pro Vás mělo být ušité na míru, do slova a do písmene.

To mohu poskytnout i Vám.

Je Vaším cílem redukce tuku/hmotnosti, nabírání svalové hmoty, sportovní výkon nebo se chcete jen lépe a spokojeně stravovat pro podporu celkového zdraví?

Pokud ano, jste jen krok od efektivního dosažení kteréhokoliv z nich, tak ho pojďme spolu udělat.

Budu se těšit na naše osobní setkání.

Životopis

Vzdělání

2017-2020

Metropolitní univerzita Praha, mediální studia

2022

Certifikace MŠMT, výživový poradce

2023-2024

Diploma in Advanced Nutrition Scince LVL 5, Mac-Nutrition Uni, Loughborough, United Kingdom

Praxe

2022

Soukromá praxe výživového poradce

Objednat se k lékaři