Individuální program pro ty, kteří chtějí lépe porozumět svému zdraví a dlouhodobě zlepšit kondici, spánek, výživu i regeneraci.
Vstupní lékařské vyšetření propojujeme s pravidelnou péčí odborníků. Během tří nebo šesti měsíců získáte doporučení přizpůsobená vašemu zdravotnímu stavu, režimu a cílům.
Mám zájem o program
Odběr krve a moči absolvujete nalačno, nejlépe ráno, jeden až dva dny před vstupním vyšetřením, aby měl lékař výsledky k dispozici. Panel zahrnuje krevní obraz, ukazatele imunity a zánětu, krevní cukr, funkci jater a ledvin, cholesterol a další krevní tuky, hormony štítné žlázy, vitaminy, železo, stopové prvky a specializované ukazatele srdečně-cévního rizika ApoB a Lp(a). Součástí je chemické vyšetření moči a močový sediment k posouzení přítomnosti bílkoviny a známek zánětu. Rozsah je stejný pro obě varianty a je zahrnutý v ceně programu.
Odběr krve a moči doplní komplexní hodinové vyšetření praktickým lékařem. Lékař probere osobní a rodinnou anamnézu, zhodnotí laboratorní výsledky a zdravotní stav, změří krevní tlak a tep, natočí EKG a provede test ABI pro orientační posouzení průchodnosti tepen dolních končetin. Na závěr vám vysvětlí výsledky a doporučí další postup. Případná další vyšetření probíhají mimo program.
Na základě vstupních výsledků naváže pohybová diagnostika, spánková analýza a nutriční konzultace. Doporučení vycházejí z vašich možností a cílů.
Během programu se setkáváte s jednotlivými odborníky, sledujete pokrok a upravujete nastavený režim tak, aby byl realistický a dlouhodobě udržitelný.
| Součást programu | 3 měsíce | 6 měsíců |
|---|---|---|
| Pohybové lekce | 12 | 24 |
| Spánek a denní režim | 6 konzultací | 9 konzultací |
| Nutriční péče | 3 konzultace | 6 konzultací |
| Cena programu | 79 000 Kč | 137 000 Kč |
Obě varianty zahrnují krevní odběry, vstupní vyšetření praktickým lékařem, pohybovou diagnostiku a měření InBody.
Mám zájem o tříměsíční program Mám zájem o půlroční program
Pohybová diagnostika a funkční terapie, 60 minut: 3 200 Kč
Spánková analýza a režimová doporučení, 60 minut: 3 750 Kč
Hlavní lékařka ambulancí, praktická lékařka a odborná garantka programu MY LONGEVITY bez trendů. Absolvovala 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy, interní kmen a atestaci ve všeobecném praktickém lékařství. Má zkušenosti z interní medicíny, praktického lékařství i vedení zdravotnického střediska.
Profil MUDr. Barbory Kolářové
Bývalá česká reprezentantka v alpském lyžování a dvojnásobná olympionička. Vystudovala bakalářský obor Sportovní a kondiční specialista na VŠTVS Palestra a je certifikovanou DNS trenérkou v systému Dynamické neuromuskulární stabilizace podle prof. Pavla Koláře.
Po ukončení profesionální kariéry se věnuje kondičnímu tréninku, zdravotnímu cvičení, přípravě mladých sportovců a výuce lyžování. V programu vede pohybovou diagnostiku a pravidelné individuální lekce.
Profil Bc. Kateřiny Pauláthové
Molekulární biolog se zaměřením na chronobiologii a cirkadiánní rytmy. Vystudoval molekulární biologii a genetiku na Přírodovědecké fakultě Jihočeské univerzity. Ve svém výzkumu se věnoval molekulárním mechanismům cirkadiánních hodin. Za diplomovou práci získal třetí místo v Ceně Wernera von Siemense. V programu vede konzultace zaměřené na spánek, denní režim a regeneraci.
Registrovaná nutriční terapeutka s odborným vzděláním v klinické výživě a dietologii. Vystudovala Univerzitu J. E. Purkyně a obor diplomovaný nutriční terapeut. Ve své praxi se věnuje individuálním výživovým plánům, metabolickému zdraví, longevity i sportovní výživě a dlouhodobě spolupracuje se sportovci a sportovními kluby.
V programu zajišťuje zhodnocení stravovacích návyků, individuální doporučení a průběžnou úpravu stravovacího plánu.
Pošlete nám zprávu nebo zavolejte na klientskou linku. Rádi vám vysvětlíme průběh programu a pomůžeme vybrat vhodnou variantu.
+420 222 900 900
Po - Čt 7.30-18.00, Pá 7.30-16.00